Keres
Keres
Fitten szép az élet ♥
"Fit is a way of life!"
Kezdőlap
Rólunk
Elérhetőségek
Újdonságok
Fontos tudnivalók
Fehérje - Protein
L-karnitin
A zsírok, mint energiaforrás
Rostok
Aszpartám
Természetes Édesítők
Lúgosítás
Mi történik veled, amikor fogysz?
Víz fogyasztás
TEJ opciók
Hat otthoni módszer a fogyáshoz
Fogyókúrás módszerek
INZULINREZISZTENCIA – A CUKORBETEGSÉG ELŐSZOBÁJA
Sportolhatunk betegen?
Receptek
Édességek
Diós-kókuszos muffin
Protein palacsinta
Sportszelet házilag
Túró Rudi bűntetlenül
Kakaós csiga bűntelenül
Máktorta
Tejberizs
Fitt Eperlekvár
Főételek
Csirkemell párolt zöldséggel I.
Chillis paprikás csirke
Kacsa comb pulyka mellel
Rakott káposzta
Aszalt szilvás diós csirkemell
Zöldbabos csirke
HULK golyók
Vega zöldséges spagetti
Baconos sajtos spárga csőben sült krumplival
Padlizsános lecsó
Reggeli
Paleo "palacsinta"
HamAndEggs sonkával és zöldséggel
Kókuszos pancakes
Rozsos pizza "kifli"
Vacsora
Főétkezések közt fogyaszthatók
Házi müzliszelet
Proteines túrótorta
Eddzés tippek
Fogyni vágyóknak
Fogyás hasról
90 napos diéta - Miért NE CSINÁLD
Diétázva fogyni? De hogyan?
Tömegnövelőknek
Fényképgaléria
Kérdések és válaszok
Kezdőlap
>
Újdonságok
>
Receptek
>
Főételek
>
Aszalt szilvás diós csirkemell
Aszalt szilvás diós csirkemell
Hozzávalók:
- 0,5 kg csirkemell
- egy kis zacskó aszalt szilva
- egy marék durvára tört dió
- mandulatej vagy egy kis doboz tejföl
- só
- bors
- szerecsendió
- kókuszzsír
A csirkemellet felcsíkozom, pici kókuszzsíron odateszem pirulni. Megsózom, borsozom, megszórom pici szerecsendióval.
Mikor megpirult rászórom a diót és a szilvát, kicsit sütöm, majd ráöntöm a mandulatejet vagy tejfölt (vagy mindkettőt).
Rizzsel tálalom.
Jó étvágyat! :)
Elérhetőség
Fitten szép az élet ♥
fitten.szep.az.elet(kukac)gmail.com
Készíts ingyenes honlapot
Webnode
A Webnode által fejlesztett oldal
Indítsd el saját weboldalad ingyen!
Kezdd itt