Hozzávalók:
-20 dkg zabpehely
-20 dkg pirított natur mogyoró
-10 dkg aszalt szilva
-10 dkg füge
-1 reszelt alma
-1 banán összenyomva
-3 evőkanál olívaolaj
-méz /ízlés szerint,de elhagyható/
-halmozott napraforgómag /ízlés szerint,de elhagyható/
Elkészítés:
160 fokra előmelegített sütőben kb 30 percig sütjük ,sütőpapírral kibélelt tepsiben.
Miután megsült,megvárjuk míg kihűl,és felszeleteljük.
Saját tapasztalat:
Én csupán szárított sárgabarackot és áfonyát tettem bele, a banánt nem kell bele sajnálni, attól áll össze a massza.
Nagyon finom, felesleges cukor és tartósítószer nélküli! Csak ajánlani tudom! :)